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初秋吃黄瓜、冬瓜不如吃它,炒一炒脆生生的,现在刚刚上市正当时

???:2020-09-19 00:34???:未知 ????:admin ???:??
初秋吃黄瓜、冬瓜不如吃它,炒一炒脆生生的,现在刚刚上市,这个瓜在秋天才有,生食热炒炖汤怎么做都好吃,一点都浪费不了有一种蔬菜,在初秋才开始上市,可一直持续到深秋初冬。这种蔬菜形似水果,可以当水果直接生食,可炒,可炖,可凉拌,怎么吃都好吃。

初秋吃黄瓜、冬瓜不如吃它,炒一炒脆生生的,现在刚刚上市,这个瓜在秋天才有,生食热炒炖汤怎么做都好吃,一点都浪费不了有一种蔬菜,在初秋才开始上市,可一直持续到深秋初冬。这种蔬菜形似水果,可以当水果直接生食,可炒,可炖,可凉拌,怎么吃都好吃。它的周身都能食用,一点都浪费不了,一个瓜就能做出一大盘菜,它的价格也是不贵,现在超市促销才九毛九一斤,这个菜就是佛手瓜。

佛手瓜,它的果实含锌较高,经常食用可提高儿童的智力发育、男性朋友也是非常的喜欢它。老年人朋友常食还可以有助于减少视力衰退。它的含钙量比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,所以说,在初秋,吃黄瓜,冬瓜,南瓜不如来吃它!

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